Kurs der AOK Rheinland/Hamburg: Entspannung für Eltern und Kind
Inhalte im Überblick
Wohlfühlzeit mit sinkendem Stresslevel
Gemeinsame Zeit, in der sich alle wohlfühlen, kommt vor allem in Familien von berufstätigen Eltern oft zu kurz. Der Kurs „Mit Joko auf Entspannungskurs“ möchte Eltern unterstützen, bewusst Zeit mit den Kindern zu verbringen und dabei gemeinsam mit dem Kind zu entspannen. Mit Hilfe der kleinen Handpuppe Joko haben Eltern und Kleinkinder die Möglichkeit, Dinge ganz neu zu erleben. Eltern, die am Angebot teilnehmen, wertschätzen nicht nur das gemeinsam Erlebte – auch ihr Stresslevel sinkt nachweislich.
Ablauf des Kurses
Am Informationsnachmittag stellen wir den interessierten Eltern „Mit Joko auf Entspannungskurs“ sowie detailliert das Vorgehen der wissenschaftlichen Begleitung vor. Gerne beantworten wir hierzu auch alle offenen Fragen. Außerdem haben Eltern Gelegenheit, sich mit anderen auszutauschen und sich zum Kurs anzumelden.
Kurstermine:
- 8 wöchentliche Spielstationen à 60 Minuten und eine Nachspielzeit
- 2 Elterntreffen ohne Kinder mit Zeit zum Austausch untereinander und Kennenlernen von Entspannungstechniken.
Teilnehmer:
- jeweils ein Elternteil mit einem Kind im Alter von 24 bis 36 Monaten
- begrenzt auf acht Eltern-Kind-Paare
Kosten:
- kostenfrei
Hier finden Kurse statt
Zurzeit werden keine Kurse angeboten.
Fragen beantwortet Ihnen gerne Frau Eckai-Nicolaus unter
Telefon: 0211 8791- 2525
E-Mail: susanne.eckai-nicolaus@rh.aok.de
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